Patinatge artístic

El patinatge artístic


FORMACIÓ EN PATINATGE ARTÍSTIC SOBRE RODES

 

Març 2013.

 

El patinatge artístic sobre rodes es una activitat molt complertaque combina l’esport amb l’art i la dançadesenvolupantja no tan sols la forma físicasinó també els reflexos i les capacitats de coordinació mental, i, tanmateix, la sensibilitat estètica.

 

La disciplina del patinatge artístic sobre rodes  quatre nivells de destresa que l’aspirant pot assolir, per tal d’arribar al màxim nivell de coneixements i, eventualmentaspirar a la competició o a fer tasques d´entrenadorEs tracta d’un sistema d’assoliment de nivells que es podria comparar fins a cert punt a l´emprat a les arts marcials, a on l’aspirant passa per diferents nivells de color de cinturó fins arribar al cinturó negre.

 

Aquest quatre nivells de formació del Patinatge artístic venen marcats per la Federació catalana i es denominen:“C”, “B”, “A” i “Certificat”, per aquest ordre de dificultatNormalment els quatre nivells es poden assolir en un total de 4-5 anys d´entrenament, tot i que això depèn molt de cada persona i ritmes d’entrenament.

 

Quan l’entrenador ho considera adientpresenta a cada aspirant a les proves per a cada nivellAquestes proves les convoca la Federació tres cops durant l’any en una pista dins la província. La pista que es fa servir per entrenar i per les proves sol tenir 50X25 m. i normalment serveixen les pistes poliesportives habitualment emprades per hoqueihandbolfutbito, etc…

 

Els alumnes preparen amb el seu entrenador i per a cada prova un exercici amb música d’uns 2-3 minuts, i ho representen el dia de la prova davant de 3-5 jutges que emeten una votació segons quatre possibilitats:

 

4,5: no apte

5: apte

5,3: bona execució

 

Aquest és un resum de les figures de la modalitat de lliure individual que cal fer  per assolir cada nivell (a data de 2013). L’exercici que l’aspirant prepara per cada prova ha de contenir aquestes figures:

 

NIVELL “C”:  Exemple: http://www.youtube.com/watch?v=68BZqizsNpE

Pas creuat endavant dreta i esquerra (voltes en vuit).

Pas creuat enrere dreta i esquerra (voltes en vuit)

Puntada a la lluna.

Salt del tres (Anglès).

Àngel endavant amb canvi de fil.

Cabriola alta amb dos peus (mínim tres voltes).

 

NIVELL “B”:  Exemple: http://www.youtube.com/watch?v=tOcyJ6HAV14 

Voltes de vals esquerra.

Salchow.

Rittberger.

Metz.

Àngel enrere amb canvi de fil

Àguila dreta i esquerra.

Cabriola alta interior enrere (Mínim tres voltes).

Seqüència de passos en línia recta.

 

NIVELL  “A”: Exemple http://www.youtube.com/watch?v=lFKdBnEfjls

Voltes de vals dreta.

Flip.

Turen.

Lutz.

Cabriola alta exterior endavant (Mínim tres voltes).

Cabriola alta exterior enrere (Mínim tres voltes).

Rittberger/Turen/Salchow.

Seqüència de passos en línia diagonal (Un llarg de pista).

 

NIVELL “CERTIFICAT”:  Exemple:  http://www.youtube.com/watch?v=9FF98ZH95iY

Axel.

Turen.

Lutz/Turen/Flip.

Combinat de tres Rittberger.

Cabriola alta saltada a cabriola alta (qualsevol fil).

Cabriola desplaçada a baixa o desplaçada àngel (Mínim 3 voltes)

Seqüència de passos en cercle (Un llarg de pista)

GIMNÀSTIC DE TARRAGONA S.A.D.

Partida Budallera s/n

43007 Tarragona


Tel. 977 290 915

club@gimnasticdetarragona.cat